20日には私の出場する皆生大会はじめ全国でたくさん
トライアスロンレースが開催されます。

昨年は台風の影響で中止や短縮といったことになっていましたが、
今年は灼熱来襲で完走できるかどうか心配といったことになりそうです。

大会に参加される皆さん、どうか水分補給、身体を冷やすことには
充分注意して下さい。私も気をつけます！

近畿地方も梅雨明けし、じっとしていても汗がでます。
そんな中、定休日は皆生への準備におわれました。

私の場合、車で行きますのでカバンというものは使いません。
毎年使うリストを元に大きな箱に入れていくだけです。
毎年同じ作業なのに結構時間がかかります。

あんまり乗らない車はバッテリーが上がり気味なので充電したり、
ガソリンを入れに行くついでに必要なものを買い出しに行ったり、
なんだかんだとバイク練習くらいの時間を使ってしまいました。

一応大きいくくりは出来上がりましたので、あとの細かいところは
前日に再点検して、万全を期したいと思います。

いつも気をつけていることに下記のことがあります。
ゴーグルのチェック→ストラップが切れそうではありませんか。
ペダルのクリートのチェック→すり減ってませんか。
スペアタイヤのチェック→折りたたんだまま１年以上たってませんか。
現地で調達できないもの、借りることができないものは
しっかりチェックしておきましょう。

ガナスサイトのトップにある持ち物リスト(pdf)を使って下さい。

★20日に開催される大会
全日本トライアスロン皆生大会
ひわさうみがめトライアスロン
秋田トライアスロン芭蕉レース象潟大会
温海トライアスロン
長崎西海トライアスロンin大島
宮崎シーガイアトライアスロン大会

参加の皆さん、完走、自己ベスト、入賞、優勝目指して頑張って下さい。
私もがんばりま〜す。

報告が遅くなりましたが、5月31日のおんたけヒルクライムに参加し、
完走してきました。

前夜に車で出発して現地に着いたのは午前０時前。
中央道にはいると雨が降り始め、トラック街道の国道19号にビビリ、
県道256号は真っ暗闇、現地駐車場も真っ暗で止まっている車も５台ほど
さらにグランドなので舗装もなく、ぐちゃぐちゃ状態。

雨も降っているので早めに就寝、すぐに寝付けたものの、午前4時30分に
もの凄い雨音で目が覚めてしまう。
ほんまに大会あるんやろか、不安より諦めモードで、受付したら帰ろうと
思っていた。

空腹もあって結局寝られず、ぼんやりしているとぼちぼち参加者が集まってきた。
雨はやむ気配もなく、御嶽山は雲の中で全然見えない。

8時に受付が始まり、BGMが流れはじめると、ようやく大会モードになってきた。
パワースポーツのスタッフに挨拶、ゴール付近の気温は2度くらいと聞いて、
やっぱりスタートを見とどけて帰ろうと思った。

受付会場、人もまばら

ゴール地点へ届けてもらう着替えなどの荷物を預ける締め切りが9時だったので
悩みに悩む。一応準備をしながらも、気持は帰りたいモードで一杯だ。
8時55分、雨はやまず。
しかしここまで来たんだし、一応全てに対応できる準備はしてきた。
雨も寒さも気合いで耐えられるかもしれない。

意を決して荷物を預けに行く、預けたら最後、走るしかない。
ここからは一気にバイクの準備をし、ボルダー、クールインフィットを
足に塗り込んで、本気モードへ突入だ。

パールイズミのクリアレインジャケットを着ているので、上半身は濡れない。
指切りグラブ、アンダーウェアに半袖ジャージ、アームウォーマー、
バイクパンツにレッグウォーマー、ウエットスーツ生地で作った
オリジナルのシューズカバーを装着。
気温12℃、スタートまでは寒さは感じなかった。

スタート１０分前、でもあまり選手がいない 　山は雲の中だ

全行程24km、最初の1kmは先導車付き、一旦停車して10時スタートとなった。
参加者も150人くらいでいきなり皆さん飛ばしていく。
私は回りの様子を見ながら少しずつペースを上げる。
8kmのエイドまでは15km/h以上でる感じだったが、少しずつきつくなる。
16kmのエイドまでは12km/h位、雨も小降りになった。
しかしここからが辛かった。スキー場にはいると一気に寒くなり、さらに雨。
ジャケットのお陰で寒くはないが、中は汗が蒸れてずぶ濡れ、
勾配もきつくなり、10km/h以下にならないように必死で走る。
前方は50m位前に一人、振り向くと誰もいない、さびしいレースだ。
雲の中なので視界も悪い。
ロータリーの看板が見えてきた。ゴールだ。
1kmからのタイムで1時間49分だった。

ゴールして着替えるのだが全身ずぶ濡れ、冬支度で着替えを用意して
いたので何とか自走で下れそうだ。シューズが濡れるので靴下の替えは
用意していない。まずはビニル袋を履いてから濡れた靴下をはいて、
濡れたシューズを履くと冷たくなく違和感なく走れるのだ。

ゴール地点には残雪が 　雨の中を24km下る 　実はこちらの方が辛い

全員がゴールしてようやく下山となった。
しかし雨は激しくなるばかり、結局下りはずっと雨の中だった。
こんな雨で寒い中、よく走ったもんだ。
普段なら絶対にできないが、レースだからできるし、楽しめる。

御嶽山は拝むことができなかったが、コースはおもしろかった。
空気も良かったし、晴れた日に走ってみたい。

大阪は梅雨に入ったが、これでどんなコンディションでも練習できそうだ。
皆生に向けて確実に良い練習になったことは確かだ。

ようやく今年の参加大会が決まりました。
と言ってもいつもと同じです。

13回目の皆生大会出場となりました。
2日、参加承認通知が届きましたが、少しばかり忙しくて
報告できませんでした。


当然ですがモチベーションはググッとアップです。
昨年から時間をかけてやってきた体幹強化のお陰かアスタビータの
お陰か、最近は腰がひどく痛くならないし、疲れも抜けやすくなりました。

ここ2週間、宮古島から戻ってからはずっと体調が上向きで、
宮古前のフラフラな状態は何だったんだろうという感じです。

今のところは皆生までバイクもナイトランもがんばれそうです。
あとはスイムに行く時間がなかなか取れないのが悩みです。

さらに今年は児島大会にも出場しようかと思案中です。
基本的にはチームのサポートと言うことで私はいつも応援なんですが、
どうやら今年限りの開催と言うことなので、走りたい気もしています。
2、3日悩みたいと思います。

18日〜21日はお休みをいただいて宮古島大会に行ってきました。
18日はほとんど移動だけでチームで集まって宮古島料理を食べたくらい。

19日はレンタカーを受け取りにホテルからレンタカー会社まで約10kmのランニング、
午前8時に受け取りできるとのことで6時30分起床、50分出発、普段完全夜型の
私にとって、早朝からのランニングは時差ぼけ状態です。
調子が出てきた時には着いてしまってました。
コンビニによって時間通りに車の受け取り完了。

それにしても天気が良く、快適なランだった。明日の暑さが予想される。
午後は東急リゾートでチームとお客様のバイクチェック。
あっという間の一日だった。

前日に「明日は暑くなるよ」と、脅されていた割にはどんより曇り空。
上下の写真の空の色で分かってもらえると思います。
今回は小泉元首相がスターターとのことでこれで各メディアがしっかり
報道してくれればトライアスロンもメジャーの道へ…、とはならない感じ。
元首相ではダメか。せっかく期待したのに。
やはりトライアスロンを広めてくれるという点ではリサさんの方がすばらしい。

曇り空ではあるが風はほとんど無く、寒くはない。
いつも通りの1500名の豪快なスタートに見とれながら、
みんなの完走を祈った。

全員のバイクスタートを確認して、コンビニに向かい食糧の確保、
ホテルに戻り不要な荷物を下ろして、バイクの応援地点に向かう。

今日はコンディションが良いようで、トップ３名の通過に間に合わなかった。
ここで通過選手を一人一人応援、「がんばれ、ワイドー」しか声をかけることが
できないが、精一杯応援したつもり。
ここでも全員の通過を確認して、競技場へ戻る。

競技場に向かっている途中でトップはバイクゴールした。速い！
競技場に着くも、横の駐車場には入れてくれなかった。
「どこか止めるところはないか」と聞いても有料の駐車場もない。
「その辺に止めておく」ととんでもない返事が返ってくる始末。

仕方なく今回お世話になった「オゴエ」さんの応援テントに向かう、
しばらくはここでランの応援をすることにした。

もうずいぶん前からチームの横断幕を作って応援してくれている。
本当にありがたい。
選手一人一人に精一杯の応援をしてくれている。
元気づけられ、喜ぶ選手。私も頑張って応援した。

みんながゴールする前にテントを後にして、競技場に戻る。
そして第４コーナーでみんなの帰りを待った。
チーム員、お客様が続々とゴールしていく。
みんな輝いている。

20年もやっているのに、何度もこのシーンを見ているのに
いつも同じように感動する。本当にすばらしいスポーツだ。

で、感動をもらった勢いで次は私。
皆生に向けて頑張らねば。
21日は宮古島で早朝10kmラン。
22日は閉店後のナイト10kmラン。
そして定休日の23日はバイク120km（皆生対策コース）をやった。

久々に野間峠を越えた。まだ桜が咲いていた。
明日からは仕事が待っている〜。
がんばろう。

長いブランクをようやく抜けて、体調が良くなってきました。
先週は花見にはいかず、病院へ行きました。

しかし首の痛みは原因が分からず、日にち薬となりました。
痛みが引かない時は頭の中の問題かとちょっと不安になりましたが、
時間がたつにつれ痛みは和らぎほぼ気にならなくなってきました。

先日は久しぶりに閉店後のナイトラン(10km)をしてみました。
何と今月３回目のラン、当然ですがすご〜く身体が重く、
走れども走れども前に進まない感じです。
でもまだ皆生までは3ヶ月ある。
諦めるものかと走りきったもののこの距離でグッタリです。はぁ〜。

さて、私の体調はともかく本題に。
この週末は宮古島トライアスロン大会のサポートに行ってきます。
ガナスは18日〜21日は完全休業します。
いろいろとご面倒をお掛けするとは思いますが何卒ご了承下さい。


忙しくて全く準備していなかったので、今日は宮古に向けての旅支度です。
いきなり真夏の島に行くので何を準備したら良かったのか。

サンダル、日焼け止め、コンドミニアムなので歯磨きにタオルに…、
こういうのはランニングと一緒ですね。
バタバタ忙しく準備しているのに頭がデフラグされます。
なんだか楽しくなってきます。

去年と違うのは重いツールボックスを既に宅配でホテルに送ったこと！
家から近い伊丹発着であること！
空港までは車なのですごく楽になりました。

ひとつ残念なのは18日は移動だけなことです。
昼12時の便で宮古島に着くのは午後6時、那覇での乗り継ぎに
3時間！！映画1本見られるではないか。帰りも2時間！！
この時期だけ直行便をとばしてくれ〜と思うのは私だけではないですよね。

19日はお昼から東急リゾートでチームやお客様の直前バイクメンテをしてます。
一人で来て不安〜、初レースで不安〜という方は声をかけて下さい。
気合いを入れて差し上げます。じゃないメンテしてあげます。
ブログのトップにあるチームの旗が目印です。

大会当日は選手全員を沿道から応援します。
自己ベスト、完走目指して頑張って下さい！