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  ランニング  -  2012.12.12.Wed / 19:46 
先週末は天気も悪く、練習会もなく、忙しく疲れ気味で結局トレーニングは無し。
バイクに行きたいがすごく冷え込んだので路面凍結が怖くなってきた。

定休日の今日は天気が良かったのでバイクに行きたいと思っていたが、
年末でいろいろ山積みになる前に少しでも片づけていかないといけない。
バイクは諦めて、せっせと片づけることにする。

それで午後に1時間だけランニングした。
いつもは寒い中ナイトランしているので、明るい時間に走るのは久しぶり。
いくらか寒さもマシな感じがするし、景色を見ながら走れるので気分が晴れる。

しかしランニングはまだまだ走り込み不足、故障しないように気をつけながら
春までには40km走れる身体を作っていきたい思う。


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