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  バイク練習会  -  2012.12.02.Sun / 17:45 
バイク練習会に行って来ました。
勝尾寺方面の混雑を避けて先週と同じ見山の郷の往復42kmコースです。
先週と比べると明らかに寒くなりました。
121202bike1.jpg
師走に入ったんですから当然ですが、急に冷え込むと
集まりが悪くなるだろうなと予想していました。
ところが私を含めて10名の参加となりました。
たくさんの方が楽しいですから良かった!

人数が増えるとペースも上がりトレーニング効果が高まりますが、
当然身体も温まり汗をかいてしまいます。
そして下りに入ってからの冷え方とのギャップが大きくなります。
皆さんしっかり防寒対策をしてくれているのでその点は安心です。
師走に体調を崩してもらっては大変ですからね。

トライアスロンはオフシーズンですから無理のないペースで
バイクに乗ることを楽しんでもらえれば充分です。
この時期に走っていれば寒さになれて春先は早々に暖かく感じられます。

さらに1月と2月のロングバイクに向けての下地作りです。
六甲アイランドや淡路島を楽しく走りたいですからね。

折り返しの見山の郷では少し時間を取って休憩。
コミュニケーションも大事です。
121202bike2.jpg
焼き芋を食べる人、モーニングセットを食べる人、
ほっておくと根が生えてしまいます。
残念ながら今日は日差しが弱く暖まりませんでした。

帰りはほぼ下りなので冷える前に出発。
セイフティーライドで無事終えることができました。
楽しかったですね。


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アスリートワールド ガナスの店長です。
トライアスロン歴30年。
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