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  GW明けの一週間  -  2012.05.12.Sat / 01:33 
GWのお陰でいつもバイクの練習に弾みがつきます。
さらに皆生大会参加通知をいただきモチベーションが上がります。
腰痛が治まったので、ようやく継続性が出てきました。

4/29から5/06まで連日のバイク練習会(1日は中止、2日は雨天中止)。
↓5/03は朝から雨が降りそうな怪しい天気、でも何とかもった。
120503bike.jpg
↓5/04も天気が怪しかったので、3名と少ない参加。でも走る。
120504bike.jpg
↓5/05は天気が回復。最高のバイク日和。
120505bike.jpg
↓5/06はまたもや途中から雨、ロングバイク予定が半分に短縮。
120506bike.jpg

GW明けも5/11までにスイム3,000mを2回、
ランもこの一週間で55km走ることができました。
GW中は毎日早起きできましたが、GWが明けるといつも通りの夜型です。
なのでバイクはGiroをリアルタイムで鑑賞しながらローラー台練習です。

来週からはバイクはロングライドを中心の予定。
腰痛にならないようにコアトレも頑張ろう!
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アスリートワールド ガナスの店長です。
トライアスロン歴30年。
家内もトライアスリート。

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