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  腰痛に注意  -  2011.08.23.Tue / 01:39 
腰痛という長いトンネルから抜け出せません。
先週の月曜日に左腰に痛み、それから早一週間。
最初の3日間はがまん、ガマン、我慢の3日間でした。

立ち上がることがスムースにできないのでどうにもならない。
全身に力を入れているのでとても疲れます。
さらにお盆休みがない弊店はこの一週間とても忙しかったため、
トレーニングもしていないのに、夜はグッタリです。
寝付きはすばらしく良くて、目をつぶったら即という感じです。

一週間たってようやくまともな動きになってきました。
早く元に戻りたいとは思いますが、まだ鈍痛ありのため、
トレーニング再開はもう暫くお預けです。
早くバイクに乗りたいなぁ。

皆さんもどうぞご自愛下さい。
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ガナス店長

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アスリートワールド ガナスの店長です。
トライアスロン歴30年。
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