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  2週間も!  -  2010.06.09.Wed / 23:15 
2週間も更新してませんでした。
すいません。(謝ることはないか)

いろんな事が重なって、とても忙しかったので、なかなか
ブログにまで手が回りませんでした。(言い訳せんでもええか)

この間、IMJAPANが中止になったりして、本当に残念です。
口蹄疫が終息してくれるのを願います。
大山牧場は大丈夫なんだろうか。

仕事だけでなくて練習会もちゃんと開催しています。(これも仕事だった)
100606bike.jpg
6日はようやく夏を感じられる暑い日でしたね。

暑くなると私の頭の中に流れる曲があります。
ともやさんの「サマータイムドリーム」。
ランニングの時に思い出すとずーーーと頭の中はこれです。
「いやにならんのか」と言われても、全く大丈夫です。
昨年はレース中に口ずさんでおりました。

その皆生大会まであと5週間しかない~。
ちょっと焦ります。
前述の通り、自分の時間がなかなか思うように取れませんから。
さらに湯梨浜の疲れが意外と抜けず、仕事後の夜間のランニングが
かなり辛い状態なのです。

この2週間は少し無理して走ったためか、今日のバイク練習はスタートの
段階から腰が痛い状態でした。
天気は最高なのに身体は思うように動いてくれません。

ペースを落として休まず走りきる作戦でしたが、腰の痛みがひかないので、
30km手前の妙見バス停で、ストレッチしてほぐすことに。
100609bike1.jpg
ついでに補給して、ゆっくりスタート。
ストレッチ効果か、難関の山間部はあまり痛まず走り切れたのですが、
中盤の長い下りで再発!
結局120kmの間に止まること5回。
100609bike2.jpg
休まず走るのはやめて、上りだけ頑張るインターバルだ!
本日の獲得高度1,727m!

皆生に向けてまた一歩前進した。はず。
No.307 / training /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△

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ガナス店長

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アスリートワールド ガナスの店長です。
トライアスロン歴30年。
家内もトライアスリート。

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