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  久しぶりです  -  2008.11.20.Thu / 00:25 
先週は風邪を患って何もできない休日を過ごしておりました。
11月に入り、少し寒くなりましたよね。
それでいつも通り体調が不安定さらに下降して沈没です。

9月~10月はマラソンに向け、張り切ってラントレしておりましたが、
すっかりスイムはおろそかになっておりましたので、
11月からスポーツクラブに復帰、スイムトレを再開したとたん、
ガクッと不調に、さらに寒さが追い打ち。

確かに最初は風邪だったんでしょうけど、どうやらスイムトレの
疲れがあったようです。
やはりコンスタントに練習しなければいけませんね。

トライアスリートなのにこれではいけないと反省してます。
すっかり衰えた上半身はあちこち痛みを発しています。
見た目は元気にしてるんですけど、かなり空元気です。

今日はこの週末のために買い物に行ってきました。
たまにはいいね、買い物楽しかったです。

今日は激寒だったのでマラソンへは暖かい格好で行こうと
ダウンコートをゲットしてきました。(道中車なんだけどね。)
081119.jpg
ショッピングセンターはクリスマスしてました。
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ガナス店長

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アスリートワールド ガナスの店長です。
トライアスロン歴30年。
家内もトライアスリート。

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